Mine produkter og behandlinger
- Lær at meditere og bruge åndedrættet
Få roen tilbage med mine behandlinger. Med fokus på åndedrættet og sindet, hjælper jeg dig med at bruge dine indre ressourcer og opnå en ro i kroppen, glæde og balance i livet.
Som uddannet Breath coach og Meditationsinstruktør, bruger jeg forskellige teknikker og øvelser rettet imod meditation og åndedrættet.
Dit sind og dit åndedræt gemmer på fantastiske ressourcer, som du kan lære at udnytte i en travl hverdag.
Gå på opdagelse i mine behandlinger herunder og lær at meditere, trække vejret og kom i kontakt med dine indre ressourcer.
1:1 sessioner
Skræddersyet individuelt forløb, hvor jeg hjælper dig med dine personlige udfordringer. F.eks. Dårlig søvn, angst eller hvis du er særligt sensitiv.
Feelgood Workshop
Få mere balance og glæde i din hverdag med denne 2-dages workshop. Lær at meditere med en speciel kombination af unikke vejrtrækningsøvelser og mantrameditation.
Business Breathing
Få mere overblik og overskud på arbejdet. Med min ‘Business breathing’ kursus lærer jeg dig og dine kollegaer, hvordan man med simple teknikker kan opnå en lettere arbejdsdag.
Yoga- og naturretreat
En weekend i naturskønne omgivelser på Røsnæs. Kom i kontakt med dig selv og naturen igennem naturterapi og yoga/meditation. Næste hold: September 2024